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肉苁蓉羊肉粥（第2页）

肉苁蓉羊肉粥

肉苁蓉羊肉粥

蓉

30克，羊肉

200克，大米

250克，葱白

2根，生姜

3

片，盐少许。

【做法】肉苁蓉、羊肉切片。

用沙锅煎肉苁蓉，去渣取汁，加羊肉和适量水与大米煮粥，再加食盐、生姜、葱白，煮熟为粥。

【功效】补肾益精。

适用于肾虚腰病、**、遗精、面色灰暗等症。

大便稀薄、性功能亢进者忌服。

海参粥

海参粥

参

100克，粳米

100克，精盐、味精适量。

【做法】海参洗净切成小块，同粳米共入锅中，加水适量煮成粥后，调入精盐、味精即成。

【功效】补肾，益精，养血。

适用于精血亏损、体质虚弱、性机能减退、低热盗汗、肾虚尿频等症。

忌食寒凉之物。

栗子粥

栗子粥

子

100克，粳米

100克，冰糖

50克。

【做法】栗子用刀切开，去壳取肉，再切成碎米粒大小，同粳米共入锅中，加水炖煮，熟时入冰糖稍炖即可。

【功效】益气，厚肠胃，补肾气，强筋骨。

适用于腰膝酸软、小便频数、慢性胃炎、长久腹泻、咳嗽气喘、慢性支气管炎、跌打损伤、筋骨肿痛等症。

每天早晚各服食

4粒用火煨熟的栗子，有益气厚肠、强筋壮骨之功。

猪肾粥

猪肾粥

肾

100克，大米

120克。

【做法】将猪肾除去臊腺洗净，放锅内添适量水，烧沸煮成汤。

洗净大米，放猪肾汤内，用小火煮熟即可。

【功效】补益肾气。

适用于四肢酸软、遗精、**等症。

龙虱粥

龙虱粥

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